Aller à l'essentiel

Pour vivre au coeur de l'instant : se demander au plus profond de soi : qu'est ce qui essentiel et qu'est ce qui ne l'est pas. Pas de savoir si j'ai besoin de tel ou tel objet, mais voir ce qui me porte à être, le coeur léger, dans l'instant. Très vite les pesanteurs disparaissent, plus rien n'est désirable, sauf peut être de ne rien troubler, de ne rien forcer ; accepter l'évidence.